泣くこと、笑うことは心の薬？―“感情のデトックス”心理学｜日本心理カウンセラー養成学院
心理学には、**「心と身体はつながっている」**という考え方があります。 精神的なストレスが身体の不調として現れたり、 逆に、スポーツや睡眠によって心のモヤが晴れたりするのは、まさにこのためです。 涙と笑いがもたらす癒しの力 人は涙を流した...
note（ノート）
🕊️ **この記事は、JTC心理学院の講師によって2015年に執筆された内容を再掲載したものです。**内容は当時の情報をもとにしていますが、今も心に響くテーマとしてお届けします。
